На этой неделе в отделении реабилитации прошла бодрая тренировка. Инструктор по адаптивной физической культуре, Светлана Мельникова продемонстрировала получателям социальных услуг «серебряного» возраста, как обычная гимнастическая палка превращается в эффективный тренажер. Это простое, но мощное средство для укрепления спины и борьбы с остеохондрозом. Специалист подчеркнула, что всего несколько минут таких упражнений в день — и осанка …
