Самомассаж — это практика, которая не только способствует релаксации, но и имеет ряд полезных эффектов на здоровье. Лекция на тему «Необходимость и полезность самомассажа» предлагает разобраться в принципах самостоятельного массажа и показать, как правильно использовать эту технику для усиления физического и эмоционального благополучия. Мельникова Светлана рассказала получателям услуг старшего поколения об основном преимуществе самомассажа — …
