1 марта в «Комплексном центре социального обслуживания населения г.Бородино» в рамках дуального обучения прошел мастер-класс «Пилатес». Светлана Мельникова инструктор по адаптивной физической культуре осветила в этот день теоретическую и практическую части системы пилатеса гостям центра и рассказала об основных принципах технологии, системе упражнений, положительных сторонах, противопоказаниях. Пилатес — это безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, …
