Повышаем качество жизни.

 Почему необходимо делать оздоровительную гимнастику? На такую тему прошла лекция для получателей социальных услуг в рамках информационной недели «Спортивная адаптивная зима».

Инструктор по адаптивной физической культуре Светлана Мельникова рассказала присутствующим, что главная цель оздоровительной гимнастики — это повышение качества жизни, общего самочувствия и здесь не идет речь о достижении каких-то результатов и рекордов.

Специалист не только рассказала о том, как важно и правильно дозировать физические нагрузки, но и показала получателям комплекс упражнений на практике.