Инструктор по адаптивной физической культуре Светлана Мельникова рассказала участникам группы здоровья что такое остеопороз, как он влияет на качество жизни и какие меры профилактики существуют. В ходе лекции особое внимание было уделено важности регулярных физических упражнений, особенно тех, которые направлены на укрепление костей и мышц. Специалист подчеркнула, что физическая активность помогает увеличить плотность костной ткани …
