В минувшую пятницу для участников группы здоровья прошел полезный час. В рамках мероприятия инструктор по адаптивной физической культуре акцентировала внимание на важности регулярных физических нагрузок для поддержания здоровья и улучшения качества жизни. Она отметила, что физическая активность помогает не только укрепить мышцы и суставы, но и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшая кровообращение и обмен …
