Спорт – это жизнь!

 Физическая активность отражается на состоянии всех органов. У людей, которые активно занимаются спортом, повышается активность и замедляется процесс старения.

На этой неделе получатели социальных услуг старшего поколения рассуждали об улучшении настроения при занятиях спортом, повышении самооценки и о том, что физическая культура даёт возможность отдохнуть нервной системе, поэтому повышается стрессоустойчивость организма.

Участники беседы сделали вывод: физическая культура и спорт – это оздоровление организма. Они не совместимы с вредными привычками. Достаточно иметь желание, силу воли, чтобы сделать шаг навстречу своему здоровью.