Барометр настроения.

 27 января в «Комплексном центре социального обслуживания населения «Бородинский» для получателей социальных услуг старшего поколения прошел психологический тренинг «Барометр настроения», направленный на создание положительного эмоционального фона и атмосферы доверия.   

Участие в тренинге позволило отработать несложные приемы саморегуляции эмоционального состояния, которые доступны каждому, а также развитие умения вступать в контакт с самим собой, занимать позицию наблюдателя по отношению к самому себе и к своей ситуации, формировать позитивное принятие себя.

Участники тренинга с удовольствием участвовали в играх, познакомились с различными методиками снятия эмоционального напряжения, поделились друг с другом своими способами снятия стресса.  В завершении, просмотр презентации «Как повысить свое настроение» зарядил получателей на душевный подъем и положительные эмоции, ведь хорошее настроение – залог успешности и здоровья!