Осенняя хандра проявляется как общее понижение настроения, утрата вкуса к жизни, нарастание недовольства собой. Это не медицинское заболевание, а скорее состояние души.
Как помочь человеку справляться с душевными потрясениями? Что рисует на лице человека улыбку, которая остается даже в трудные моменты его жизни? Тренинг «Осень в моей душе» был организован психологом реабилитационного отделения «Комплексного центра социального обслуживания населения г. Бородино на прошлой неделе. Мероприятие было направлено на снятие эмоционального напряжения, освоение способов управления эмоциональным состоянием и улучшения настроения. На природе в сосновом лесу отдыхали всей душой, веселились, проходили шуточные задания на эмоциональное раскрепощение, участвовали в сказкотерапии получатели социальных услуг старшего поколения. Живописные места, свежий воздух, приятное общение, время с пользой все это еще раз напомнило о том, что жизнь прекрасна и удивительна не смотря на возраст.
Мы, порой растрачиваем нашу энергию по мелочам, не оставляя места для вещей, действительно важных в нашей жизни, здоровье, любовь, общение с близкими.
Пусть ваша осень будет счастливой!
