Активное долголетие

В качестве эффективной альтернативы тренировкам в помещениях, для получателей социальных услуг предлагаются занятия на свежем воздухе. В рамках клубного формирования «Формула здоровья», инструктор по адаптивной физической культуре провела уличную тренировку с получателями социальных услуг старшего поколения. Основной целью занятия стало поддержание и улучшение функционального состояния суставов, мышц и связок посредством комплекса суставной гимнастики с палочками. Помимо физических преимуществ, такие занятия способствуют социальной интеграции, создавая условия для дружеского общения, обмена опытом и совместного стремления к активному долголетию.